การไม่ยึดติด ไม่ใช่การไม่รับรู้อะไร แต่มันคือการรับรู้การสัมผัส(ผัสสะ) กินข้าว เรารู้รส แต่เราไม่ยึดติดในรส ฟังเพลง รู้ว่าเพลงเพราะ สุขเวทนาต่างๆที่เกิดขึ้น เรารับรู้ เพราะเรามีความรู้สึก(เวทนา) เมื่อมันหมดไปก็ปล่อยให้มันหมดไป ไม่เป็นทุกข์ นี่แหล่ะคือการไม่ยึดติด