ดับความอยาก ไม่ยาก อย่างที่คิด     เพียงฝึกจิต ให้รู้ทัน มันเข้าไว้
รู้ว่าอยาก ก็อย่า ไปเผลอใจ             เพราะพิษภัย มันร้ายนัก ยากจักลืม