การปฏิบัติธรรมที่ดีที่สุดสำหรับผู้ครองเรือนคือการเฝ้าดูใจของตนเอง รู้ทันในสิ่งที่ใจถ่ายทอดออกมา ไม่ว่าดีหรือร้าย